拒绝做糖人,预防糖尿病有妙招!生命说为你揭秘!

  导语:中国有1.14亿糖尿病患者。为全民普及健康知识,推动健康中国行动,不仅是每个公民的责任,更是社会的责任。2021年4月25日,生命说公司为全民免费普及医学知识,开办第四期线

  导语:中国有1.14亿糖尿病患者。为全民普及健康知识,推动健康中国行动,不仅是每个公民的责任,更是社会的责任。2021年4月25日,生命说公司为全民免费普及医学知识,开办第四期线上科普栏目——生命说《健康大讲堂》,此次节目,生命说公司特邀北京大学公共卫生学院 | 社会医学与健康教育系马德福教授来为大家答疑解惑。

01

每10个中国成年人

就有1个糖尿病人

  疲乏无力、视力模糊,体重明显下降、排尿多、容易感染,餐前低血糖……是糖尿病人的典型症状。目前,仅中国就有1.14亿糖尿病患者,每10个中国成年人,就有1个糖尿病人;每2个中国成年人,就有1个糖尿病前期患者。但其实,高血糖本身并不可怕,真正可怕的是糖尿病所引发的100多种并发症。

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( 图片来自网络 )

  持续性高血糖与长期的代谢紊乱,造成糖尿病患者的糖代谢功能失调。由此,导致患者失明、足部残疾,肾衰竭等多种疾病爆发。所以,如何从根源上,科学控糖、降糖,预防糖尿病的发生,对全民来讲,尤为重要!

02

生命说《健康大讲堂》第期开讲

如何科学控糖,不做"小糖人"

  2021年4月25日,第四期生命说《健康大讲堂》开播,此次节目主要为解决糖尿病的形成原因和危害,以及如何科学控糖,降糖,有效预防高血糖等问题而开设。

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(北京大学公共卫生学院 马德福教授)

  马德福,北京大学公共卫生学院社会医学与健康教育系硕士生导师、北京市健康教育协会慢性病管理专业委员会常委、《中国循证医学杂志社》编委。

  讲座一开始,马德福教授首先对糖尿病类型以及糖尿病诱发病因做了分析。马德福教授指出,诱发2型糖尿病的病因,有遗传因素、肥胖、不良饮食习惯、体力活动不足,多胎妊娠等因素。其中,肥胖是导致2型糖尿病形成的重要诱因!

03

科学控糖

要在吃上“精打细算”

  如何通过科学控糖,降糖,预防糖尿病的发生呢?马教授讲到,治疗糖尿病,要从饮食习惯、运动、药物和心理治疗方面一齐入手,从而降低糖尿病的风险。

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(北京大学公共卫生学院 马德福教授)

  讲解完科学降糖的理论知识后,马教授最后还亲自示范,以实物教学,在线指导高糖人士搭配日常营养餐!

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( 主持人 孟令秋(左))

( 北京大学公共卫生学院 马德福教授(右))

  生命说《健康大讲堂》至今已播放4期,节目一经播出后影响人数已突破5万余人。

04

生命说-改良生活方式的专家

为健康保驾护航

  预防慢性病发展,促进亚健康和慢病人群的健康。生命说公司通过打造的三健战略,即健康管理技术研发战略,健康管理师培养战略,健康管理中心建设战略。成功地实现了“把人挡在医院门外,为全民健康保驾护航”的企业目标。

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  生命说公司推出的生命说科减抗反弹减脂服务系统,自上市以来,已帮助10万多人减肥60多万斤。

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  提高健康管理认知,远离慢性病的困扰!相信,生命说《健康大讲堂》会帮助更多的人早日养成科学健康的生活方式,迈向他们健康幸福的人生!

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