灰指甲如何预防和治疗?

　　灰指甲怎么预防，灰指甲怎么预防具体方法主要有以下几点：

　　1、养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。

　　2、搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小孩时消毒。

　　3、不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用。

　　4、要重视手足癣的防治，纠正“生了足癣不生其他病”的不正确看法。患了灰指(趾)甲手足癣，应及早积极认真治疗，避免病情发展及传染他人。

　　5、手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。

　　6、擦防护膜：擦指甲油前先上一层防护膜，以预防指甲变黄。

　　7、增强爱机要体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，对于提高预防灰指甲都是有利的。